O mnie
Chcę być wsparciem dla każdej osoby, która pragnie odnaleźć spełnienie i realizować swoje marzenia.
Długoletnia pasja do rozwoju osobistego i psychologii kieruje moją ścieżką.
Mottem mojego życia stało się "Chcesz coś zmienić, zacznij od siebie."
Agnieszka Crkon
COACH
Coaching to dla mnie nie tylko życiowa droga, ale również pasja i misja, które nadają kierunek mojej codziennej działalności. Łączy w sobie moje wartości i stanowi inspirującą ścieżkę do realizacji marzeń.
Certyfikację jako coach uzyskałam na Uniwersytecie SWPS, obecnie, pracując pod superwizją, dążę do uzyskania akredytacji ICF ACC (International Coaching Federation). Specjalizuję się jako Trenerka Zmiany i posiadam wykształcenie wyższe magisterskie. W pracy z klientami korzystam z Transteoretycznego Modelu Zmiany, aby wspólnie zidentyfikować, na jakim etapie procesu się znajdujesz i co może utrudniać osiągnięcie Twoich celów. Wspieram także zmiany poprzez System Wewnętrznej Rodziny (IFS) oraz Coaching Globalny, co pozwala mi dostosować podejście do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Ponad 12 lat doświadczenia zawodowego w korporacjach oraz mniejszych firmach pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania moich klientów. Dzięki temu skutecznie wspieram ich w rozwoju zawodowym i osobistym, pomagając przełamywać bariery i realizować zamierzenia
Zapraszam Cię do wspólnej podróży w odkrywaniu pełnego potencjału i spełnianiu życiowych aspiracji.
Bardzo polecam pracę z Agnieszką jako coach Agnieszka jest osobą bardzo otwartą i kompetentną.
Każda sesja z nią wnosiła coś nowego do mojego życia. Podnosiła mnie na wyższy poziom świadomości i rozwiązań w realizacji wytyczonych celów.
Praca z nią to czysta przyjemność przynosząca wymierne korzyści w realnym życiu.
Gorąco polecam.
Wojciech Podlecki, (wdzięczny coachee)
MOJA HISTORIA W SKRÓCIE
Życie w zgodzie
Wierzę, że życie w zgodzie z samym sobą to klucz do autentyczności i spełnienia.
Radość z codziennych chwil oraz nieustanny rozwój osobisty to wartości, które towarzyszą mi od lat. Wiedza psychologiczna, wartościowe książki i ciągłe doskonalenie się stanowią fundamenty mojego życia, a coaching jest moją pasją.
Poza coachingiem, odnajduję radość w roli ilustratora. Przetwarzam inspirujące idee w formę prostych ilustracji. Moje prace niosą pozytywne przesłania i motywują do działania, będąc jednocześnie wyrazem mojej kreatywności.
Uwielbiam zimowe wyjazdy na narty, letnie podróże w nieznane miejsca. Wędrówki po górach i lasach oraz chwile spędzone w gronie bliskich. To one tworzą pełnię mojego życia.
Jednak nie zawsze tak było. Długo szukałam swojej drogi i nie byłam pewna, czego chcę. Próbowałam różnych stanowisk, ale zazwyczaj po paru latach traciłam satysfakcję z wykonywanej pracy. Choć zadania były ciekawe, czułam niechęć i byłam przekonana, że to nie jest to, czego szukam. Nawet wysoko postawione stanowiska i atrakcyjne zarobki w korporacjach nie przyniosły mi pełnej satysfakcji. Cały czas czułam, że czegoś mi brakuje. Brakuje mi głębszego sensu.
Jeśli czujesz, że utknęłaś w podobnym miejscu – rozumiem Cię doskonale. Wspólnie możemy odkryć, co tak naprawdę daje Ci radość i spełnienie. Pomogę Ci odnaleźć drogę do życia zgodnego z Twoimi wartościami, które przyniesie Ci satysfakcję i sens.
Zapraszam do współpracy – razem znajdziemy Twoją własną ścieżkę.
"Największym darem jest łączenie swojej pasji z czymś, co służy innym i wnosi pozytywną zmianę."
KWALIFIKACJE
Wykształcenie kierunkowe
Coaching - cykl szkoleń Coaching I - IV Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń SWPS Uniwersytetu Humanistyczno-społecznego w Warszawie
Coaching - poziom I - podstawy, postawy i narzędzia
Coaching - poziom II - zaawansowane narzędzia pracy coacha
Coaching - poziom III - zaawansowana praca coacha pod superwizją
Coaching - poziom IV - zaawansowane kluczowe kompetencje coacha ICF (International Coaching Federation)
Psychologia w Coachingu Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń SWPS Uniwersytetu Humanistyczno-społecznego w Warszawie
nurty psychologiczne i terapeutyczne, teorie i modele psychologiczne, ich praktyczne przełożenie na sesje coachingowe
Teorie osobowości, Rozwój osobowości, Badanie osobowości, zaburzenia osobowości
Rola emocji w coachingu, Metody radzenia sobie z emocjami, Wpływ emocji i myślenia na zachowanie, Metody zmiany interpretacji
Analiza badań psychologicznych, Analiza i diagnoza w psychologii i coachingu, Mechanizmy obronne i ich znaczenie w coachingu, Kryzysy rozwojowe i ich wpływ na klienta coachingu
Modele, schematy i struktury w coachingu, Wypracowywanie i zmiana schematów przez klientów, Świadomość i nieświadomość schematów, nawyków, Eksperymentowanie poza schematem
Zmiana – nieodłączny towarzysz rozwoju, Motywatory zmiany, Modele zmiany, Zmiany operacyjne i zmiany transformujące, Kluczowa rola potrzeb i wartości
coaching psychologiczny
IFS - Internal Family Systems, (SWR - System Wewnętrznej Rodziny)
Wszystkie części mile widziane – czyli System Wewnętrznej Rodziny (IFS) w pracy pomocowej. Część pierwsza podstawowa oraz część druga zaawansowana (w trakcie). Integri TSR.
Metoda psychoterapeutyczna, której jednym z głównych założeń modelu IFS jest różnorodność umysłu, czyli koncepcja zakładająca, że nasza psychika składa się z różnych „części” – subosobowości, które mogą wchodzić w interakcje między sobą. Poza częściami każdy człowiek posiada jednak także energię JA (która nie jest częścią). W toku terapii towarzyszymy więc klientowi w poznawaniu jego części i ich wzajemnych połączeń, tak by w efekcie stworzyły one zgrany zespół pod przywództwem JA klienta.
Model IFS ma wszechstronne zastosowanie, wykorzystywany jest w leczeniu np. depresji, lęku, PTSD, zaburzeń osobowości, uzależnień, zaburzeń psychosomatycznych, a także w terapii par, terapii rodzinnej oraz w pracy z dziećmi i młodzieżą. Może być również wykorzystywany w procesie coachingowym.
Wspieranie w zmianie. Praca w oparciu o Transteoretyczny Model Zmiany Centrum Zmiany Nowe
Czyli głębsze zrozumienie procesów zmiany osobistej. Rozwijając umiejętności w pracy z klientami, skupiam się na tym, że zmiana nie jest zjawiskiem jednorodnym. Oprócz modyfikacji behawioralnych, obejmuje ona także przekształcenia w sferze myślenia, emocji oraz zachowań wspierających zmianę główną. W mojej pracy kładę nacisk na dostosowanie właściwych procesów do etapu zmiany oraz wybór odpowiednich narzędzi, co pozwala na profesjonalne wspieranie osób w wprowadzaniu trwałych zmian osobistych. Jestem świadoma, że błędy w procesie wspierania mogą skutkować zablokowaniem zmiany, dlatego stale doskonalę swoje umiejętności, aby maksymalnie efektywnie wspierać moich klientów w procesie zmiany.
Ukończyłam również wiele szkoleń między innymi w obszarze asertywności, komunikacji, pewności siebie, produktywności, budowania charyzmy.
Obecnie pracuje jako coach pod superwizją.
Wykształcenie
Posiadam wykształcenie wyższe magisterskie i ukończyłam następujące kierunki oraz specjalizacje.
Absolwentka Pedagogiki (specjalizacja Pedagogika Opiekuńczo-Wychowawcza) Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi.
Absolwentka Politologii (specjalizacja Politologia Europejska) Wyższa Szkoła Ekonomiczno-Humanistyczna w Bielsku-Białej.
CERTYFIKATY
